Agregar a tu dieta «Maíz» te beneficia…
El maíz en México es un alimento básico en la dieta diaria de la población en todos los estratos sociales. Es consumido principalmente en forma de tortillas.
Teocentli
http://teocentli.com.mxTortilla 100% maíz. Sin conservadores ni gluten. 
Tortilla 100% maíz azul. Sin conservadores ni gluten.
La tortilla es considerada como un alimento de primera necesidad por un porcentaje alto de la población y te proporciona aproximadamente 70% de las calorías y 50% del consumo proteico diario, por lo tanto, no es benéfico que la quites de tu dieta diaria.
- «La nutrióloga Guadalupe Herrera Estrada asegura que “la tortilla no engorda” , no afecta el peso de una persona, pues no contienen grasa, sales o azúcar»
- El especialista en nutrición aplicada al deporte de alto rendimiento Isaac Calderón Parra, nos asegura: « dejar de comer tortilla y comenzar una rutina de ejercicio es todavía más peligroso, pues la tortilla de maíz es una de las principales fuentes de energía para los mexicanos».
Tortilla 100% maíz. Adicionada con espinaca natural. Sin conservadores ni gluten. 
Tortilla 100% maíz. Adicionada con pasta de achiote . Sin conservadores ni gluten.
–La Tortilla de maíz tiene un alto contenido de hidratos de carbono complejos, rica en calcio, fibra y potasio. Baja en grasa y sodio.
-Come 2 tortillas 100% de maíz en cada tiempo de comida (desayuno, comida y cena) para saciar tu apetito y mantener una dieta saludable.
Cruz S, Verdalet I. “Tortillas de maíz: una tradición muy nutritiva”.
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